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初学八卦掌三角步时可在地上画一等边三角形。三角形的三个顶点按逆时针别离为a、b、c三点,三角形边的长度就是术者一个单步的长度。最先姿势是术者以顺步的右虚步站在ab二个点上,即右脚在a点上,右手在前,右食指尖与眉平高,左脚在b点上,左手在小腹前。然后右脚抬起发出颠末b点(左脚内侧),向右踏在c点上屈腿站立,同时右手向上、向后、向下画立圆收至小腹前;当右脚伸向c点时,左腿

3、练习三角步的前提和方法:

抱负八卦掌的三角步,必需具有国外湎?内功拳六合归一的工夫。因为,八卦掌的三角步是八卦掌在技击时的阵法,阵法必需是练习有素的戎行去进行练习,而不是任何人都能够进行的。不然,便成了笑话,就显不出八卦掌三角步的奇异和能力了。由上述可知练习八卦掌三角步的方法是一动无不动,即两手、两腿的行动必需在躯干的带动下,同时最先,同时竣事。决不成一侧的四肢行为已住手,另外一侧的四肢行为还在活动。也

四'八卦掌三角步在技击时的优胜性:


八卦掌的三角步因为是

 
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5、八卦掌三角步的帮助功练习法: